Musimy wiedzieć, że klimakterium nie sposób pominąć. To normalny etap w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Niestety zazwyczaj wchodzeniu w ten okres towarzyszą uciążliwe symptomy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Więcej na temat menopauzy i jej leczenia możesz przeczytać w tekście na naszej stronie Najistotniejsze to rozpocząć czynności prewencyjne szybko po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych najbardziej częstych można zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną potliwość, spadek popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii w układzie hormonalnym. Do tego pojawiają się objawy ze strony emocjonalnej, takie jak niepokój, wzmożona drażliwość, zmiany samopoczucia czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty program leczenia powinien brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Istotne jest jego kompleksowe stosowanie. Warto zapoznać się naszym artykułem o przekwitaniu i różnych jego objawach Nie wolno nam pozostać na etapie zażywania preparatów. Leczenie należy uzupełnić o optymalną dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najlepiej podjąć zanim wystąpią konkretne symptomy menopauzy. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w menopauzie. Natomiast uprawianie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się poproszenia o wsparcie medyczne specjalistów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.
Jak działają leki na menopauzę
